Andrea Botto dá dicas para cuidados com a pele
O filtro solar deve ser o maior aliado da população em todas as estações

O verão já está batendo à porta e quem gosta de manter a pele sempre linda, saudável e longe de doenças deve intensificar a rotina de cuidado. A dermatologista Andrea Botto, da clínica que leva o seu nome, localizada no Hospital da Bahia, explica que na estação mais desejada do ano a exposição aos raios solares aumentam, devido ao maior número de atividades sociais ao ar livre, e o rosto é uma das áreas mais expostas que, se não for devidamente protegido, pode sofrer queimaduras, manchas solares, envelhecimento precoce da tez e, principalmente, aumento do risco de contrair o câncer.

A Dra Andrea Botto destaca que, assim como o rosto, o cabelo e corpo também precisam de cuidados especiais na estação, e os produtos utilizados nessas regiões devem ser específicos para cada área e tipo de pele. O uso do protetor solar, antes de sair de casa, e a reaplicação do produto, a cada duas horas, são essenciais. A área do rosto que fica coberta pela máscara de proteção respiratória contra o coronavírus também deve ser protegida. De uma forma geral, se a pessoa se expor ao sol por um longo período, o fator de proteção contra os raios UVA e UVB deve ser acima de 50, para ter mais eficácia durante as altas temperaturas do verão. A orientação de um dermatologista é fundamental antes da compra de produtos de pele.

“A exposição ao sol deve acontecer no período de menor radiação, antes das 10h e após as 16h, e adultos e crianças devem utilizar chapéu ou boné, camisas de manga comprida (com proteção UV), e até mesmo guarda-sol. O uso de óculos escuros deve ser diário, previne problemas como cataratas e lesões na córnea. Os bebês precisam de cuidados especiais, porque eles têm a pele e os olhinhos mais sensíveis e, por isso, o uso de bonés e roupas com proteção solar, além do protetor solar fator 60, a partir dos 6 meses de idade, é obrigatório. A hidratação constante, alimentação saudável e uso de roupas leves também devem fazer parte da rotina diária de proteção”, destaca a médica.

Confira algumas orientações da dermatologista para a estação:

* Beba bastante água e mantenha uma alimentação saudável;

* Evite exposição ao sol prolongada entre 10h e 16h;

* Utilize protetor solar indicado para cada tipo de pele com proteção UVA e UVB, pelo menos 20 minutos antes da exposição. Reaplicar a cada duas horas ou quando necessário;

* Mantenha a pele hidratada;

* Utilize roupas leves, bonés e óculos de sol;

* Passe protetor solar nas orelhas e use um protetor específico para os lábios com FPS. O couro cabeludo, as mãos e os olhos também devem ser protegidos;

* O protetor solar também deve ser usado dentro de casa, onde há bastante incidência de luz visível, como das lâmpadas, dispositivos móveis (celular e tablet) e de computador. Esse tipo de luz também é prejudicial à pele;

* Hidrate a pele com loção pós-sol depois do banho de mar e piscina;

* Não depilar no dia que for tomar sol;

* Evite banhos quentes;

* Higienize a pele com sabonete e demaquilante específicos para cada tez, pela manhã e à noite;

* Evite o uso de bronzeadores;

* Visite regularmente o dermatologista. Durante a pandemia, os exames para detectar câncer de pele caíram pela metade, evitando o diagnóstico e tratamento precoce.